1:1 Pilates Training

1:1 Pilates Privat Training

  • 55 minutes
  • Membership
  • Kreith

Service Description

Welcome to the fast track! Reach your movement goals faster with our 1:1 In-Studio or Hybrid Online Coaching sessions including a personalized classical Pilates apparatus workout, custom biomechanic analysis, and 100% focused attention to YOUR movement story. With a custom fitness plan in action, experience the freedom of movement in your daily life that keeps our fabulous community coming back for more! 55-Minute Pilates & biomechanic coaching is balanced with breathwork and nervous system toning to prepare your body to respond to your workout with maximum efficiency. Strain, Rest, and Recovery are three paradigm-shifting tools we use to get the most out of the time and effort you invest in reaching your fitness goals. We believe it's good to have options. Therefore, Online Training is available as a distance Membership plan or as a Plan B if you can't make your In-Studio session. Away for work or vacay, no problem? Opt for an Online Zoom session and get your sweat on! *Membership includes Unlimited Online Zoom Matwork Group Classes. ............................................................. Herzlich willkommen auf der Überholspur! Mit unseren 1:1 In-Studio- oder Hybrid-Online-Coaching-Sessions erreichst du deine Bewegungsziele schneller. Dazu gehören ein personalisiertes Training an klassischen Pilates-Geräten, eine individuelle Bewegungsanalyse und 100% Aufmerksamkeit auf deiner persönlichen Geschichte. Mit einem maßgeschneiderten Fitnessplan in Aktion, erlebst du die Bewegungsfreiheit in deinem täglichen Leben, die unsere fabelhafte Gemeinschaft immer wieder aufs Neue begeistert! Das 55-minütige Pilates- und Bewegungstraining wird mit Atemarbeit und der Stärkung des Nervensystems kombiniert, um deinen Körper darauf vorzubereiten, mit maximaler Effizienz auf dein Training zu reagieren. Belastung, Ruhe und Erholung sind drei Werkzeuge, die einen Paradigmenwechsel herbeiführen, um das Beste aus der Zeit und den Anstrengungen herauszuholen, die du in die Realisierung deiner Fitnessziele investierst. Es ist immer gut, Optionen zu haben. Deshalb gibt es die Online-Trainings im Rahmen einer Online-Mitgliedschaft oder zusätzlich als Plan B, wenn du nicht ins Studio kommen kannst. Du bist beruflich unterwegs oder im Urlaub? Nimm einfach an Online-Trainings teil und komm dabei ins Schwitzen! * Die Mitgliedschaft beinhaltet eine unbegrenzte Teilnahme an Online-Zoom-Matten-Gruppenkursen.


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